JEDZENIE EMOCJONALNE JAK NIE JEŚĆ NA POCIESZENIE
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desperacko szukasz poczucia szczęścia. Jeśli te stwierdzenia nie są dla ciebie obce, sięgnij po tę książkę. Autorka pokaże ci, jak dzięki neuroplastyczności i prostemu przeprogramowaniu mózgu skończyć z jedzeniem emocjonalnym. Oferuje ci także praktyczne narzędzia, dzięki którym zadbasz o siebie tak, aby każda część ciebie ciało, emocje, myśli i relacje była prawdziwie nasycona. I nie chodzi tu o zmianę diety! Lektura tej książki to twój pierwszy krok do odzyskania zdrowia i poczucia własnej wartości. Zdrowe odżywianie dla twoich emocji.
| AUTOR | JULIE M. SIMON |
| TYTUŁ | JEDZENIE EMOCJONALNE JAK NIE JEŚĆ NA POCIESZENIE |
| WYDAWCA | VITAL |
| ROK WYDANIA | 2022 |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 464 |
| EAN | 9788382722239 |
