Menu
- Albumy(725)
- Artykuły dla niemowląt(215)
- Atlasy(175)
- CD do książki(0)
- Dla dzieci(16403)
- Dla zwierząt(28)
- Do nauki zawodu(559)
- Dom i ogród(6)
- Elektronika(9)
- Encyklopedie(126)
- Gry(4067)
- Języki obce(3006)
- Kalendarze(731)
- Karnety i pocztówki(5441)
- Kodeksy(58)
- Komiksy(3445)
- Lego(140)
- LEGO(R)(402)
- Lektury(1008)
- Literatura(50036)
- Literatura obcojęzyczna(742)
- Logopedia i pedagogika(1808)
- Logopedia(0)
- Maseczka ochronna(0)
- Modelarstwo(213)
- Multimedia(4372)
- Oferta Świąteczna(1348)
- Oferta Nagrodowa(247)
- Party(3391)
- Pocztówki(0)
- Podróże(1658)
- Podręczniki(1972)
- Podręczniki akademickie(616)
- Pomoce edukacyjne(1313)
- Poradniki metodyczne(65)
- Prawo Jazdy(38)
- Prasa(2)
- Słowniki(81)
- Sport i rekreacja(59)
- Tekstylia(678)
- Upominki(2963)
- Zabawki(19809)
- Nowości
- Promocje
Paczkomaty InPost
ĆWICZENIA OSTEOPATYCZNE
VITAL, 2022, 9788382722499
Osteopatia stanowi wspaniałą metodę leczenia. Jest niezastąpiona przy usuwaniu zaburzeń i ograniczeń w ruchu. W rezultacie narządy zostają lepiej zaopatrzone, łatwiej się regenerują, tzw. zużycie może zostać zmniejszone, a ból zostaje wyraźnie złagodzony. Dzięki zastosowaniu osteopatycznej metody...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DEMENCJA PROFESJONALNY PRZEWODNIK DLA OPIEKUNÓW
GAIL WEATHERILL, VITAL, 2021, 9788381689717
Opieka nad osobą z demencją - co należy wiedzieć, żeby skutecznie zadbać o chorego i swoje szczęście Demencja obejmuje szerokie spektrum symptomów wywołanych schorzeniami mózgu. Prowadzą one do utraty zdrowia i zaburzenia funkcji poznawczych, takich jak zdolność do myślenia, komunikacji i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DETOKS STAWÓW
VITAL, 2022, 9788382721362
Dzięki tej książce ból stawów i mięśni przestanie być problemem. Dowiesz się z niej, dlaczego bolą cię stawy i odkryjesz przyczynę bólu. Sam wybierzesz najlepszy sposób dla siebie, który przywróci zdrowie twoim stawom i zwiększy zakres ruchów. Znajdziesz w niej terapie oczyszczania stawów, które...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA AJURWEDYJSKA PRZEPIS NA ZDROWIE, LAURA PLUMB
LAURA PLUMB, VITAL, 2021, 9788381689724
Odkryj zalety diety ajurwedyjskiej i wykorzystaj ją do poprawy swojego zdrowia Ajurweda powszechnie uznawana jest za najstarszą kompleksową i usystematyzowaną metodę leczenia. Nic dziwnego, że zyskała miano ,,matki wszelkiego uzdrawiania". Co ciekawe, ta starożytna terapia naturalna miała...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA GAPS DLA ODBUDOWY MIKROBIOMU I USZCZELNIENIA
HILARY BOYNTON, VITAL, 2024, 9788382727371
Borykasz się z mgłą mózgową, trudnościami w koncentracji, wahaniami nastroju? Czujesz się zmęczony? Masz problemy z układem trawiennym? Przyczyna twoich dolegliwości może tkwić w jelitach! Wypróbuj dietę GAPS! Przeciwzapalna i przyjazna dla mikrobiomu dieta GAPS opiera się na założeniu, że zdrowe...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA KARNIWORA OD PODSTAW, SHAWN BAKER
SHAWN BAKER, VITAL, 2023, 9788382725209
Międzynarodowy bestseller, rzucający nowe światło na sposób odżywiania się. Dieta karniwora to rozszerzony rodzaj diety ketogenicznej, opartej wyłącznie na produktach zwierzęcych. Autor książki przekazuje wiedzę, jak w prosty sposób możesz wprowadzić swoje ciało w stan ketozy. Udowadnia...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA KETOGENICZNA DLA PESKATARIAN
VITAL, 2022, 9788382721683
Skuteczna dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa wcale nie musi bazować na tłustych mięsach i wędlinach. Wybierając dietę ketogeniczną dla peskatarian, łączysz zalety diety wegetariańskiej i ketozy. W książce tej nie tylko znajdziesz odpowiedź na pytanie, jak szybko schudnąć. Dowiesz się...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA KETOGENICZNA NA KAŻDĄ KIESZEŃ, WES SHOEMAKER
WES SHOEMAKER, VITAL, 2023, 9788382724998
Wes Shoemaker stworzył książkę kucharską pełną pysznych i niedrogich przepisów keto, bez obciążania twojego portfela. Udowadnia, że nie trzeba marnować czasu ani pieniędzy, żeby stosować zdrową dietę ketogeniczną i być stale w ketozie. Podpowiada, jak mądrze robić zakupy oraz posiłki na zapas...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA KETOGENICZNA, BRUCE FIFE
BRUCE FIFE, VITAL, 2021, 9788382720167
Przez ostatnie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA KOLAGENOWA OD PODSTAW, KELLYANN PETRUCCI
KELLYANN PETRUCCI, VITAL, 2022, 9788382721379
Dieta oczyszczająca i post przerywany są idealnym wyborem dla każdego, kto chce zgubić zbędne kilogramy i szybko wrócić do zdrowia. Dzięki tej książce, napisanej przez lekarkę i ekspertkę ds. zdrowego odżywiania, przekonasz się, że dieta kolagenowa to niezawodny sposób na młody wygląd i energię....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA NA INSULINOOPORNOŚĆ. 50 PRZEPISÓW NA...
MARLEE COLDWELL, VITAL, 2023, 9788382725315
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z insulinoopornością, cukrzycą lub zespołem policystycznych jajników, czy szukasz sposobu na to, jak przyspieszyć metabolizm, dieta na insulinooporność może być kluczem do satysfakcjonującego, zdrowego stylu życia. Dzięki informacjom zawartym w tym przewodniku...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA NA ZDROWY MIKROBIOM, RAPHAEL KELLMAN
RAPHAEL KELLMAN, VITAL, 2021, 9788381686716
Naukowo potwierdzony sposób na przywrócenie zdrowia jelit i trwałą utratę wagi Autor przedstawia bezpieczną i skuteczną, pełnowartościową dietę jako trójfazowy program odzyskania zdrowia jelit i osiągnięcia wymarzonej wagi. Podaje wszystkie narzędzia potrzebne do przestrzegania diety mikrobiomu....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA PALEO NATURALNA DIETA NASZYCH PRZODKÓW
MICKEY TRESCOTT, VITAL, 2020, 9788381685818
Dieta Paleo i protokół autoimmunologiczny dowiedz się, jak skutecznie pokonać choroby przewlekłe
Całkowity brak energii, ospałość, stałe odczuwanie zimna i zmęczenia, wypadanie włosów, bóle, stany zapalne i alergie, słaba odporność, depresja. Jeśli chorujesz na którąkolwiek z chorób...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA PEGAŃSKA, MARK HYMAN
MARK HYMAN, VITAL, 2022, 9788381689731
Dieta peleo i wegańska mają niewiele ze sobą wspólnego. Pierwsza z nich skupia się na mięsie, druga całkowicie je wyklucza. Jednak co się stanie, jeśli weźmiesz to, co najlepsze z obu tych sposobów odżywiania i połączysz w jeden? Dr Mark Hyman, światowej sławy ekspert medycyny funkcjonalnej, podjął...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA PRZECIWZAPALNA - PRAKTYCZNY PORADNIK
HULTIN GINGER, VITAL, 2023, 9788382726046
Czy wiesz, że stany zapalne wywołują wiele poważnych chorób? Z tym problemem zmaga się coraz więcej osób. Jeśli czujesz, że ty także do nich należysz, albo chciałbyś po prostu zadbać o swoje zdrowie i wzmocnienie odporności, ta książka jest dla ciebie. To przystępny przewodnik dla osób, które...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA ROŚLINNA DLA SPORTOWCÓW, MATT FRAZIER
MATT FRAZIER, VITAL, 2022, 9788382723854
Novak Djokovic, Lewis Hamilton, Arnold Schwarzenegger co łączy tych sportowców? Zaufali mocy roślin i zdecydowali się wypróbować dietę wegetariańską. Jeśli ty również uprawiasz aktywność fizyczną, a weganizm to podstawa twojego żywienia, sięgnij po tę przełomową książkę! Dzięki niej odkryjesz...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA W CUKRZYCY TYPU 2, DE SANTIS ANDY
DE SANTIS ANDY, VITAL, 2023, 9788382724752
Usłyszałeś diagnozę: insulinooporność, cukrzyca? Musisz zmienić nawyki żywieniowe? Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć? To książka dla ciebie! Dzięki zawartym w niej informacjom i 75 przepisom na pyszne, niskowęglowodanowe dania zrozumiesz, że choroba autoimmunologiczna nie musi być wyrokiem,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA W REFLUKSIE - KSIĄŻKA KUCHARSKA
KAREN FRAZIER, VITAL, 2022, 9788382723519
Zapiekanka z kurczaka, spaghetti carbonara, minipizze z boczkiem, zupa z soczewicy, cynamonowo-cytrynowe muffinki. Co łączy te dania? Wszystkie te potrawy mają właściwości przeciwrefluksowe! Autorka, która od lat cierpi na GERD, udowadnia, że dieta w refluksie nie musi być nudna. Odkryj aż 115...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA W SIBO.. 90 PROSTYCH PRZEPISÓW..
PHOEBE LAPINE, VITAL, 2024, 9788382728118
Zmagasz się z chorobami układu pokarmowego? Zastanawiasz się, co to jest SIBO i szukasz skutecznego rozwiązania tego dokuczliwego problemu? Autorka w swojej książce udowadnia, że dieta w SIBO, oparta na diecie low-FODMAP, może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych i poprawie zdrowia jelit. W...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA W ZESPOLE POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW PCOS
TARA SPENCER, VITAL, 2024, 9788382726183
Poznaj łatwy sposób na przejęcie kontroli nad zespołem policystycznych jajników PCOS! Odkryj odżywianie oparte na diecie stosowanej w leczeniu insulinooporności. Wystarczy 1 garnek, maksymalnie 5 składników i 30 minut, by stworzyć dania, które łagodzą objawy PCOS - jednej z najpowszechniejszych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DMSO NA POWSZECHNE DOLEGLIWOŚCI, EVELYNE LAYE
EVELYNE LAYE, VITAL, 2022, 9788383012285
To prawie niezrozumiałe, że substancja lecznicza o tak szerokim spektrum zastosowań jak DMSO przez wiele lat pozostawała w cieniu. Na szczęście, zaczyna się to zmieniać, ponieważ w Europie oraz w USA od pewnego czasu znacznie wzrasta zainteresowanie tym cudownym środkiem. Możliwości stosowania...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DMSO NATURALNY ŚRODEK PRZECIWZAPALNY I...
P HARTMUT, A. FISCHER, VITAL, 2022, 9788382723533
DMSO (dimetylosulfotlenek) jest naturalnym produktem pozyskiwanym z drewna. W licznych badaniach wykazał on dużą ilość leczniczych oddziaływań na ludzki i zwierzęcy organizm. Może wchłaniać się przez skórę, być spożywany jako mieszanka do picia lub podawany w formie zastrzyków. Nadaje się do...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DOMOWE KOSMETYKI NA SKÓRĘ I WŁOSY - ZRÓB JE SAM
VITAL, 2023, 9788382725285
Zapomnij o niezdrowych i drogich produktach z drogerii. O wiele lepsze środki możesz łatwo zrobić sam w domu! Nieskazitelna skóra, białe zęby i błyszczące włosy - z tą książka to nie problem. Tu znajdziesz 137 przepisów dopasowanych do Twoich potrzeb. Dowiesz się również jak nie wpaść w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ELEKTROAKUPUNKTURA DO UŻYTKU DOMOWEGO I PRAKTYKI.
DR GNTER HARNISCH, VITAL, 2020, 9788381684118
Elektroakupunktura to połączenie tradycji z nowoczesnością. Igły zastąpione zostały tanim i bezpiecznym urządzeniem emitującym prąd o niskim natężeniu. Dzięki jego leczniczemu działaniu, udowodnionemu w licznych badaniach naukowych, bezboleśnie wyeliminujesz ponad 100 dolegliwości takich jak...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
EMOCJE W WALCE Z RAKIEM.., GRAŻYNA TALLAR
GRAŻYNA TALLAR, VITAL, 2021, 9788381687256
Co zrobić, gdy diagnoza: rak burzy Twoje życie? Coraz więcej ludzi słyszy diagnozę: rak. Słowa lekarza oddzielają chorego od dotychczasowego życia, rodziny, szczęścia i przyszłości. A emocje, które towarzyszą zarówno choremu jak i jego otoczeniu, mają tak szeroki wachlarz - od strachu, gniewu,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ENDOMETRIOZA POKONAJ OBJAWY I CHOROBĘ..
MARTINA LIEL, VITAL, 2021, 9788381688987
Typowe i nietypowe objawy endometriozy W przypadku endometriozy nie ma jednego, jednoznacznego objawu. Najczęściej występującym symptomem jest bolesne miesiączkowanie - nie tylko brzmi okropnie, ale i jest okropne: są to skurczowe bóle w podbrzuszu przed, w czasie lub po miesiączce. Niestety,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ENERGETYCZNA TARCZA OCHRONNA, DOROTHY HARBOUR
DOROTHY HARBOUR, VITAL, 2023, 9788383013633
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ETNICZNA APTEKA, INGFRIED HOBERT
INGFRIED HOBERT, VITAL, 2019, 9788381681360
Autor jest lekarzem zajmującym się medycyną holistyczną i etnomedycyną. Opracował własną holistyczną metodę terapii, która łączy konwencjonalną medycynę, naturalne uzdrawianie i tradycyjną wiedzę teraputyczną wielu kultur. dzięki jego badaniom Ty również poznasz skuteczne mieszanki ziołowe i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
FIZJOLOGIA JOGI - PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI
ANDREW MCGONIGLE, MATTHEW HUY, VITAL, 2023, 9788382725599
Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych, by zwiększyć połączenie między ciałem a umysłem. To kompendium wiedzy, które zawiera anatomiczne rysunki i diagramy idealne dla praktykujących jogę na każdym poziomie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
GŁĘBOKI MASAŻ MOBILIZACYJNO-POWIĘZIOWY KRĘGOSŁUPA
VITAL, 2022, 9788382723786
Specjalista masażu chińskiego prezentuje innowacyjną terapię mieśniowo-powięziową zwaną także masażem tkanek głębokich. Metoda ta jest skuteczna przy wielu dolegliwościach. Niweluje bóle rożnego pochodzenia i napięcia tkanek. Opiera się na głębokiej pracy z ciałem i rozluźnianiu napięć w obrębie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
HASHIMOTO SKUTECZNY, HOLISTYCZNY PLAN..
KAREN FRAZIER, VITAL, 2021, 9788381687973
Niedoczynność tarczycy Hashimoto - łatwa do zbagatelizowana, ciężka w skutkach Choroba Hashimoto (przewlekłe zapalenie tarczycy) jest jedną z najpowszechniejszych chorób autoimmunologicznych XXI wieku. Eksperci szacują, że w Polsce choruje na nią ponad 800 tysięcy osób! Hashimoto ma złożoną naturę...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
HATHA JOGA
BROOKE BOON, DANIEL DITURO, MARTIN KIRK, VITAL, 2022, 9788382723045
Hatha joga od lat cieszy się popularnością. Jedni cenią ją za korzystny wpływ na zdrowie, zdaniem innych jest doskonałym sposobem na stres, a przy okazji uczy, jak prawidłowo oddychać. Z książki tej skorzystają zarówno osoby poszukujące pozycji hatha jogi dla początkujących, jak też mające już...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
HISTAMINA A NIEBEZPIECZNE ALERGENY
SIGRID NESTERENKO, VITAL, 2019, 9788381680134
Alergie pokarmowe to narastający problem dzisiejszych czasów. Są przyczyną wielu dolegliwości, które utrudniają i ograniczają funkcjonowanie w codziennym życiu. Do najbardziej złożonej formy alergii pokarmowej, z którą można mieć do czynienia jest nietolerancja histaminy. Często nawet lekarze nie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
HOLISTYCZNA MEDYCYNA CHIŃSKA NA CO DZIEŃ
STEVEN CARDOZA, VITAL, 2023, 9788382725049
Poznając dogłębnie fundamentalne zasady Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i naucz się je wykorzystywać w praktyce z korzyścią dla swojego zdrowia i samopoczucia. Po lekturze tej książki akupunktura, ziołolecznictwo, zdrowe odżywianie, oczyszczanie meridianów czy Chi Kung nie będą miały przed Tobą...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
INSULINOOPORNOŚĆ DIETA I KSIĄŻKA KUCHARSKA
TARA SPENCER, VITAL, 2021, 9788382720853
Zdrowo się odżywiasz, a nie możesz schudnąć? Masz wysokie ciśnienie krwi lub odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy. Autorka udowadnia, że proste zmiany w stylu życia, diecie i aktywności fizycznej mogą odwrócić przebieg choroby i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
INTUICYJNY POST, WILL COLE
WILL COLE, VITAL, 2022, 9788382722093
Dr Will Cole, ekspert medycyny funkcjonalnej i autor międzynarodowych bestsellerów, przedstawia rewolucyjny program intuicyjnego postu przerywanego. Łączy on w sobie zasady intuicyjnego odżywiania i postu przerywanego. Główną ideą jest wsłuchanie się w prawdziwe potrzeby swojego organizmu, ponieważ...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
INTUICYJNY SPOSÓB NA ODŻYWIANIE, MAREIKE AWE
MAREIKE AWE, VITAL, 2020, 9788381685832
Istnieją tysiące teorii na temat prawidłowego sposobu odżywiania. Czytamy o nowych dietach, które pojawiają się w mediach społecznościowych, czasopismach i reklamach, a także poznajemy coraz bardziej absurdalne pomysły na to, jak szybko schudnąć. Ta książka jest czymś więcej niż tylko drogą,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK NATURALNIE WSPOMÓC LECZENIE CUKRZYCY
ANNE FLECK, JRN KLASEN, MATTHIAS RIEDL, VITAL, 2022, 9788382721393
Diagnoza cukrzycy wcale nie musi brzmieć jak wyrok. W praktyce poziom cukru można ustabilizować, a insulinoodporność ograniczyć. Jak to zrobić? Kluczem do poprawy zdrowia i zredukowania skutków tej groźnej choroby są dieta i regularna aktywność fizyczna. Dzięki tej książce dowiesz się, na czym...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK NATURALNIE WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, VITAL, 2021, 9788382720075
Jak wzmocnić odporność w prosty i naturalny sposób Pandemia koronawirusa uświadomiła nam, jak bardzo ważna jest dbałość o odporność organizmu . Bez niej jesteśmy narażeni na nieustanne ataki ze strony bakterii i wirusów . Wywołują one stany zapalne i wiele chorób , stanowiąc poważne...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK NIE DAĆ SIĘ KOLEJNYM PANDEMIOM I CHOROBOM..
JOSEPH MERCOLA, RONNIE CUMMINS, VITAL, 2022, 9788382723267
Jak leczyć COVID-19? Jak zadbać o zdrowie i odporność w czasach pandemii? Ta książka, to dogłębna analiza ponad 500 badań naukowych, które pomogą odpowiedzieć na te pytania. Dowiesz się jakie produkty możesz jeść i jaką dietę wybrać, aby wzmocnić swoją odporność. Poznasz inne diety, które wspierają...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK ODDYCHAĆ. 25 PROSTYCH TECHNIK ODDECHOWYCH
ASHLEY NEESE, VITAL, 2020, 9788381685795
Dowiedz się, jak oddychać, aby być zdrowym!
Pewnie praktykujesz modną dietę. Być może nawet nie są Ci obce ćwiczenia i lubisz sport. Ale czy wiesz, jak oddychać, aby być zdrowym? Nie zapominaj, że świadome techniki oddechowe to prosty i skuteczny sposób na wzmocnienie organizmu i oczyszczenie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK PIELĘGNOWAĆ POCZUCIE SPOKOJU I PEWNOŚCI SIEBIE
SARAH FADER, SIMON A. REGO, VITAL, 2023, 9788382726596
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i wzmocnić poczucie własnej wartości? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce! Autorzy odkryją przed tobą proste...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK POKONAĆ ALZHEIMERA W.2014, BRUCE FIFE
BRUCE FIFE, VITAL, 2014, 9788364278402
Mózg człowieka można porównać do niezwykle wydajnego komputera. Ludzki umysł może jednak osiągnąć jeszcze większą sprawność, jeśli odpowiednio się o niego zatroszczymy. Oznacza to skuteczne zapobieganie szkodliwym chorobom neurodegeneracyjnym. Autor książki opracował specjalny program eliminujący...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK POKONAĆ NEGATYWNE MYŚLI, CHASE HILL
CHASE HILL, VITAL, 2023, 9788382725889
Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację? Autor w swojej książce będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK POKONAĆ SZUMY USZNE I ZAWROTY GŁOWY
JOEY REMENYI, VITAL, 2021, 9788382720051
Szumy uszne, piszczenie, bzyczenie, trzaski, dziwne wrażenia słuchowe, zawroty głowy -- twoja hałaśliwa codzienność Odwiedziłeś audiologa, laryngologa, szereg specjalistów i nadal nie uzyskałeś diagnozy? Niestety, coraz więcej osób, tak, jak i ty, boryka się z problemami audiologicznymi i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK ROZMAWIAĆ Z LEKARZEM, ABY UZYSKAĆ TRAFNĄ..
DR KEN D. BERRY, VITAL, 2021, 9788381686655
Przez ponad 10 lat dr Berry badał medyczne mity, które lekarze powtarzali swoim pacjentom. Pracował nad wyeliminowaniem nieporozumień dotyczących jedzenia i zażywania leków. W książce uświadamia nam, że porady lekarskie często opierają się na niewłaściwych badaniach bądź w ogóle na nich nie bazują....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK SAMODZIELNIE USUNĄĆ Z ORGANIZMU METALE CIĘŻKIE
JAMES LILLEY, VITAL, 2021, 9788381689700
Zmęczenie, stany zapalne czy alergie - ich przyczyną może być przewlekłe zatrucie metalami ciężkimi Trapią cię choroby i dolegliwości, których przyczyny nie może odkryć żaden lekarz? Nie skutkują żadne terapie? Dzięki informacjom zawartym w tej książce dowiesz się, że depresja, zmęczenie,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK SCHUDNĄĆ W 4 KROKACH - DIETA 4X4, ERIN OPERA
ERIN OPERA, VITAL, 2020, 9788381684842
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, jaki wykonać pierwszy krok w stronę zdrowszej diety i stylu życia? Autorka, certyfikowana trenerka gwiazd Hollywood, prezentuje program żywieniowy połączony z 4-minutowymi treningami sesjami ćwiczeń tabata. Pomoże on Ci uporać się z nadmiarem kilogramów, cellulitem,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK SKUTECZNIE ZLIKWIDOWAĆ STANY ZAPALNE..
DR WILL COLE, EVE ADAMSON, VITAL, 2024, 9788382728385
Dr Will Cole, światowej sławy ekspert w dziedzinie medycyny funkcjonalnej i zdrowego odżywiani, odkryje przed tobą to, czym są stany zapalne i w jaki sposób wpływają na twoje zdrowie. Z jego pomocą określisz swój bioindywidualny profil zapalenia i dopasujesz do niego narzędzia terapeutyczne....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK UWOLNIĆ SIĘ OD KOMPULSYWNEGO OBJADANIA SIĘ
KATHRYN HANSEN, VITAL, 2023, 9788382725278
Dzięki tej książce dowiesz się, jak zerwać z kompulsywnym objadaniem się, które może doprowadzić do wielu chorób, w tym depresji. Kathryn Hansen dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada jak samodzielnie pokonać bulimię i zaburzenia odżywiania. Przedstawia ścieżkę ku wyzdrowieniu i podaje...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK WŁAŚCIWIE STYMULOWAĆ NERW BŁĘDNY
DR NAVAZ HABIB, VITAL, 2021, 9788381687829
Stymuluj nerw błędny pokonaj choroby i stres
Dr Navaz Habib, chiropraktyk i ekspert medycyny funkcjonalnej, pokaże Ci jak
wzmocnić nerw błędny poprzez jego prawidłową stymulację. Odkryje przed Tobą
proste, ale skuteczne techniki i terapie, dzięki którym rozwiążesz problemy
zdrowotne,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK WYZNACZAĆ ZDROWE GRANICE, CHASE HILL
CHASE HILL, VITAL, 2024, 9788382727784
Zmagasz się z poczuciem winy lub negatywnymi emocjami, gdy odmówisz spotkania albo wyświadczenia przysługi? Towarzyszy ci poczucie niepokoju lub obawa o twoje relacje, kiedy mówisz stanowcze "nie"? Książka Chase'a Hilla to przewodnik, dzięki któremu wzrośnie twoja świadomość i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK WZMOCNIĆ SWÓJ MÓZG, TOM O'BRYAN
TOM O'BRYAN, VITAL, 2021, 9788381687317
Mózg to Twój najważniejszy organ. Powinieneś dbać o jego zdrowie i kondycję. Bóle głowy, utraty pamięci, napady drgawek, nerwice, depresja te symptomy powinny Cię zaniepokoić, zwłaszcza jeśli zdiagnozowano u Ciebie także chorobę autoimmunologiczną lub cierpisz na stany zapalne. Książka eksperta w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK ZADBAĆ O SIEBIE - AFIRMACJE NA KAŻDY DZIEŃ..
ZOE SHAW, VITAL, 2023, 9788382726237
Nadszedł idealny czas, by wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie! Ta książka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujących cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomogą ci zaangażować się w codzienną praktykę dbania o siebie. To swojego rodzaju terapia, która pomoże ci rozpocząć...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK ZDROWO GOTOWAĆ, DR MARK HYMAN
DR MARK HYMAN, VITAL, 2021, 9788381689083
Światowej sławy autorytet przedstawia dowody na temat tego, jak zdrowo gotować i zdrowo się odżywiać Dr Mark Hyman jest światowej sławy liderem, mówcą, edukatorem i ekspertem w dziedzinie zdrowego odżywiania. Dodatkowo jest praktykującym lekarzem i autorem dziesięciu bestsellerów z pierwszych miejsc...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK ZLIKWIDOWAĆ STANY ZAPALNE W ORGANIZMIE..
SIMONE KOCH, VITAL, 2024, 9788382727838
Cierpisz z powodu ciągłych stanów zapalnych? Zauważyłeś pogorszenie zdrowia i rozwijające się choroby autoimmunologiczne? Z książki dr Simone Koch dowiesz się, jak zatrzymać stany zapalane w organizmie, które są ściśle powiązane z chronicznych stresem, brakiem ruchu i złym snem. Poznasz prostą...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK ŻYĆ DŁUŻEJ I CZUĆ SIĘ LEPIEJ, PAULING LINUS
PAULING LINUS, VITAL, 2023, 9788382725544
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JEDZ PRAWDZIWE JEDZENIE, JULIE MONTAGU
JULIE MONTAGU, VITAL, 2016, 9788365404275
Wielu z nas już wie, że większość diet po prostu nie działa. Co więcej zaczęliśmy częściej chorować i przybierać na wadze dokładnie wtedy, gdy rozpoczęliśmy liczenie kalorii i jedzenie wszystkiego, tylko nie prawdziwego, zdrowego jedzenia.
Dzięki tej książce będziesz mógł powrócić do korzeni i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JEDZ ZGODNIE Z TYPEM SWOJEGO STANU ZAPALNEGO
MAGGIE BERGHOFF, VITAL, 2023, 9788382725216
Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także powodują zaburzenia hormonalne. Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie? Dzięki tej książce nauczysz się...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JEDZENIE EMOCJONALNE JAK NIE JEŚĆ NA POCIESZENIE
JULIE M. SIMON, VITAL, 2022, 9788382722239
Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desperacko szukasz poczucia szczęścia. Jeśli te stwierdzenia nie są dla ciebie obce, sięgnij po tę książkę. Autorka...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin